위장 친화 식단

속편한 감자 샐러드

2024.06.26 11:52
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아삭한 오이와 청경채.상추 기본 야채에 포슬포슬한 감자를 오븐에 구웠고

음식 먹기전에 양배추를 넣으면 혈당이

내려간 양배추를 많이  넣은 샐러드

입니다속편한 감자 샐러드

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댓글 9
  • 빵빵이
    저도 요새 감자를 많이 먹고 있어요 맛있는 점심 하세요!
    • Zjj9SeHCC0
      작성자
      감자가  포근포근 맛있어요
속도 편했어요
    • Zjj9SeHCC0
      작성자
      흔히 집에 있는  야채로 구성했어요
손쉽게 구할수 있어요
  • lpmXkD21LO
    건강한 야채 샐러드네요
저두 집에 있는 야채로 한번 해봐야 겠어요
  • 행복
    양배추가 혈당을 낮추는군요
집에 있는데 저도 양배추부터 먹어야겠어요
    • Zjj9SeHCC0
      작성자
      양배추가 혈당을 낮춰주는 역할이
있다고 해서  모든 음식 먹기전에
양배추 먹어요
식감도 좋아요
  • 아라챠요
    야채들 가득가득 속 정말 편하겠어요
건강에도 너무 좋아보이네요
    • Zjj9SeHCC0
      작성자
      속도 편하고 몸도 가벼워요
포만감도 있는데 금방 꺼져요
  • youxKFRiAC
    아삭한 오이 많은 야채가 들어가서 건강해 질 것 같아요 잘 챙겨드시길 바랄게요