아침에 볼일이 있어 이른 아침에
야채의 종류를 줄이고 양을 늘려
포만감을 늘리기 위해서 찐달걀을
두개로 했어요
엊저녁 대게의 여파로 100그램
늘었어요ㅠㅠ
야채와 토마토와 사과를 먹으니
속도 든든하고 속이 편해서
몸이 가뿐합니다