위장 친화 식단

속편한 달갈 샐러드

2024.07.01 17:22
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아침에 볼일이 있어 이른 아침에

야채의 종류를 줄이고 양을 늘려

포만감을 늘리기 위해서 찐달걀을

두개로 했어요

엊저녁 대게의 여파로 100그램 

늘었어요ㅠㅠ

야채와 토마토와 사과를 먹으니

속도 든든하고 속이 편해서

몸이 가뿐합니다속편한 달갈 샐러드

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댓글 4
  • 빵빵이
    계란이 포실 포실하니 맛있어보여요 가지도 건조하게 익은게 발사믹이랑 넘 잘어울릴거 같아요!
    • Zjj9SeHCC0
      작성자
      가지가 건조하게 익은게 아니라
오븐에 구웠어요
감사합니다
아이가 발상식 소스에 먹어요
  • 행복
    늘 정갈하게 차려서 드시네요
접시 가득 같아 보여도 양이 많지 않은것 같은데 배가 차세요?
  • 안과민초보
    풍성한 식사하셧네요. 가족들이 행복하겠어요~~