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(~4/5) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 17차 이벤트

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5.9만
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(~4/5) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 22차 이벤트

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2.4만
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(~4/5) 1,500캐시 100% 당첨💚 [소통보스] 22차 이벤트

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2.7만
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[포드맵 완전 정리 13] "방금 먹었는데 왜 바로 아프죠?" 증상 발현 시간의 비밀

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 20차, 장 편한 식단 15차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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건강한 오늘 인증

오후 운동

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변비, 잔변감

아침에 깔끔하게 해결하려면 뭘 해야할까요?

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속쓰림, 역류

요즘 유독 속쓰림이 심하네요 ㅠ

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건강한 오늘 인증

비타민

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건강한 오늘 인증

계단오르기

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자유게시판

순대국

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자유게시판

샐러드와 두유

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변비, 잔변감

아무 일 없던 하루에 계속 남아 있던 잔변감

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위장 친화 식단

년말년시 외부활동이 많을때 먹는 장편한식단

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자유게시판

비우는 것부터 시작

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설사, 묽은변

식사 후 반복되던 묽은변과 장의 불안정한 반응

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식사 후 불편함

가슴 답답하고, 트림 계속 나와요

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포드맵 식단

식사 전이나 운동 후 입터짐 방지 병아리콩 간식

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자유게시판

마음이 허전하네요

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자유게시판

물 마시기

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자유게시판

상쾌한 아침 스트레칭

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자유게시판

초코식빵 먹었어요~

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역류성 식도염

오후마다 반복되던 속쓰림과 미묘한 역류감

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자유게시판

요즘은 집에서 커피 내려 마시는 게 낙

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건강한 오늘 인증

오전걷기

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