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[포드맵 완전 정리 13] "방금 먹었는데 왜 바로 아프죠?" 증상 발현 시간의 비밀

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 20차, 장 편한 식단 15차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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(~3/22) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 16차 이벤트

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(~3/22) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 21차 이벤트

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(~3/22) 1,500캐시 100% 당첨💚 [소통보스] 21차 이벤트

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자유게시판

수란

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건강한 오늘 인증

타바타

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건강한 오늘 인증

만보완

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자유게시판

도시락

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건강한 오늘 인증

오전 운동

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건강한 오늘 인증

아침에 운동장 2바퀴 뛰고 삼천보 걸었습니다

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건강한 오늘 인증

오전 운동

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포드맵 식단

밀가루 소화가 잘안되서 비트가루를 넣어서 만두를 만들었어요

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설사, 묽은변

오마갓 ㅜㅜ 과식 +술

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위장 친화 식단

속 쓰림에 좋은 장 편안한 자색고구마라떼&퓨레

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위장 친화 식단

빈 속에 먹으면 속이 좋아라 하네. 샤브샤브

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설사, 묽은변

묽은변이 지속됐어요

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건강한 오늘 인증

2.5 걷기완료

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설사, 묽은변

나 또 설사했어요.

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자유게시판

숙면을 위한 자기전 스트레칭

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건강한 오늘 인증

홈트로 하체 운동했네요....^^

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건강한 오늘 인증

저녘 운동

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설사, 묽은변

설사 했어요ㅠㅠ

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건강한 오늘 인증

달달이가 내는 힘으로 걷기

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건강한 오늘 인증

스트레칭 마무리

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