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[포드맵 완전 정리 13] "방금 먹었는데 왜 바로 아프죠?" 증상 발현 시간의 비밀

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 20차, 장 편한 식단 15차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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(~3/22) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 16차 이벤트

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(~3/22) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 21차 이벤트

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(~3/22) 1,500캐시 100% 당첨💚 [소통보스] 21차 이벤트

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건강한 오늘 인증

숙면 스트레칭

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자유게시판

양배추즙

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건강한 오늘 인증

저녁 홈트

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건강한 오늘 인증

금요일 최종 걸음

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위장 친화 식단

느끼한 음식 먹고 속이 니글거릴 때 먹기 좋은 맑은 곰탕

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건강한 오늘 인증

훌라후프..

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건강한 오늘 인증

홈트 열심히 하기/....

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속쓰림, 역류

하루종일 커피 연달아 마셨더니 속쓰림에 신물까지 아주 아찔했네요

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건강한 오늘 인증

건강 걷기운동^^

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건강한 오늘 인증

양배추즙 ^^

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자유게시판

발효유 윌

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건강한 오늘 인증

만보 걷기..

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명치 답답, 소화불량

소화보스

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건강한 오늘 인증

목표 2리터 물마시기...

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위장 친화 식단

더부룩하고 소화가 잘 안될 때에는 샐러드 식단이죠

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식사 후 불편함

교촌 허니한마리+국물맵떡 먹고 식사 후 불편함 제대로 느꼈습니다.

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위장 친화 식단

속이 부글대서 장이 편한 배추된장국 먹었어요

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건강한 오늘 인증

오후 운동

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변비, 잔변감

오후 퇴근시간 전 갑작스런 배아픔,땀이 줄줄 났어요

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속쓰림, 역류

수제수제비

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