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[포드맵 완전 정리 13] "방금 먹었는데 왜 바로 아프죠?" 증상 발현 시간의 비밀

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 20차, 장 편한 식단 15차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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(~3/22) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 16차 이벤트

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(~3/22) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 21차 이벤트

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(~3/22) 1,500캐시 100% 당첨💚 [소통보스] 21차 이벤트

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4.5만
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건강한 오늘 인증

활력 비타민은 :)

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건강한 오늘 인증

목욜 아침

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위장 친화 식단

소화에 최고! 좋은 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (2월 2차)

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자유게시판

치즈과자 냠 :)

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설사, 묽은변

크림치즈와 요거트 먹고 배탈 났어요

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자유게시판

물 마시기

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건강한 오늘 인증

홍삼 챙겨요

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건강한 오늘 인증

스트레칭

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건강한 오늘 인증

올리브오일

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건강한 오늘 인증

유산균

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건강한 오늘 인증

보리차한잔

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자유게시판

아침을 여는 스트레칭

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기초 위장 지식

[포드맵 완전 정리12] 저포드맵 중 영양제, 그냥 먹어도 될까? 주의할 점 총정리

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건강한 오늘 인증

타바타로 오전 운동 마무리

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건강한 오늘 인증

오전 걷기

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건강한 오늘 인증

모닝 스트레칭

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건강한 오늘 인증

공복물과 유산균

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위장 친화 식단

과식한 날 다음에는 가볍게 샌드위치 식단

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명치 답답, 소화불량

콕콕 쑤시면서 통증이 발생하는 소화불량

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속쓰림, 역류

저녁에 그린키위먹고 밤새 속 아팠어요..

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