과식한 날 다음에는 가볍게 샌드위치 식단

과식한 날 다음에는 가볍게 샌드위치 식단

 

최근에 과식을 해서 그런지 가볍게 먹는 식단이 좋을 거 같아서

샌드위치를 구매해서 아침겸 점심으로 먹었어요

확실히 샌드위치가 야채도 많고 그래서 위에 부담도 덜하고

솔직히 맛도 있어서 그런지 자주 먹고 싶더라구요 ㅎㅎ

집에서 직접 만들어 먹긴 손이 자주 가는데 밖에서 사먹으면 

맛있고 나름 건강식으로 잘 나오더라구요 ㅎㅎ

원래는 통밀빵 종류를 먹으려고 했는데 통밀은 조금 소화가 안되려나 싶어서

기본적인 샌드위치 구성으로 먹었습니다 대신 야채가 많은 종류를 골랐어요

평소에 점심이나 아침을 가볍게 먹고 싶다? 소화가 부담되는 날이나

과식을 해서 여전히 더부룩하다면 샌드위치로 리프레시도 하고 맛있게 드시기 좋아서

추천드리고 싶더라구요 ㅎㅎ 단점이라고 한다면 요새 샌드위치 가격이 많이 올라서

기본적으로 7천원부터 시작하더라구요 양은 배부르게 먹을 정도가 아닌데

한끼 식사 가격 정도는 비슷하게 나와서 그런지 자주는 못 먹을 거 같아요 ㅎㅎ

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댓글 18
  • 더달달
    가볍게 샌드위치 드셨네요
    맛있게 잘 드세요~
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    레모닝닝
    가볍게 샌드위치 좋지요
    좋은 오후 보내세요 
  • youngran
    샌드위치 맛있어 보여요.
    감사합니다.~~
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    LeeJS
    샌드위치 너무 맛있어보이네요 ㅎㅎ
  • 기춘이
    샌드위치 건강해서 좋아요
    오늘도 행복한 하루 보내세요 
  • 애플
    가볍게 샌드위치 맛나게 
    잘 챙기셨어요 
  • 민트홀릭
    확실히 많이 먹은 담날은 조절을 좀 해줘야해요
    그래야 소화가 되더라구요
  • 수호지킴이
    과식한 다음날 가볍게 잘 드셨어요
    샌드위치는 건강식에 가깝죠
  • 티르
    제가 젤 좋아하는 잠봉뵈르네요 츄릅!!
  • 행복
    통밀빵이 좋다고 하지만 저도 샌드위치 먹을땐 그냥 빵 먹어요
    보니까 샌드위치 저도 먹고 싶네요
  • FPgw15rdNd
    햄버거와 달리 샌드위치는 가볍게 먹기 좋지요
    근데 진짜 별거 들어가지도 않았는데 가격 사악해요
  • 영선이
    샌드위치가 간단하면서
    탄단지 다 있어서 좋아요
  • 건강해~♡♡♡
    부담없고 가볍게 샌드위치 조으네요
    잘 챙기셨어요 
  • 이하린
    샌드위치 건강식이에요
    채소도 많고 단백질도 포함되어 있고요
  • 차명옥
    샌드위치 맛있겠네요.따듯한 음료랑 먹으면 좋겠네요
  • Jack kim(KRF1QD8
    과식을 한뒤에는 가벼운 샐러드 드셨네요 
    편안한 하루 되세요 
  • 이재철
    샌드위치로도 속이 풀어지나보네요 마치유럽에서 피자로 해장하는것과같네요
  • jennie
    속에 부담을 덜어주는 메뉴네요.