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[포드맵 완전 정리 13] "방금 먹었는데 왜 바로 아프죠?" 증상 발현 시간의 비밀

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 20차, 장 편한 식단 15차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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(~3/22) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 16차 이벤트

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(~3/22) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 21차 이벤트

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(~3/22) 1,500캐시 100% 당첨💚 [소통보스] 21차 이벤트

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건강한 오늘 인증

스트레칭 마무리

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건강한 오늘 인증

수욜 만보

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건강한 오늘 인증

효소

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자유게시판

저녁

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식사 후 불편함

식사 후 속이 더부룩하고 트림이 자주 나와요

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자유게시판

계란 후라이

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속쓰림, 역류

역류성 식도염 고생중

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자유게시판

단호박과 빵 :)

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자유게시판

요거트

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명치 답답, 소화불량

역류성식도염 위염극복기

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변비, 잔변감

변을 한번에 몰아보고 싶은데, 세네번 나누어서 가요~~

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건강한 오늘 인증

건강 걷기운동^^

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건강한 오늘 인증

양배추즙^^

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위장 친화 식단

장염 걸린 후 먹은 양배추참치마요 덮밥

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건강한 오늘 인증

스트레칭

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위장 친화 식단

들깨 미역국 고소하네여

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건강한 오늘 인증

양배추즙

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건강한 오늘 인증

저녁 홈트

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건강한 오늘 인증

계단오르기 운동

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건강한 오늘 인증

수요일 최종 걸음

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