위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리 13] "방금 먹었는데 왜 바로 아프죠?" 증상 발현 시간의 비밀

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 20차, 장 편한 식단 15차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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(~3/22) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 16차 이벤트

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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)

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오늘 엄마집에서 닭죽 먹었습니다

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오늘 우삼겹 콩나물찜 속편하게 먹었어요.

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향긋한 냉이무침

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오늘은 속편한 샌드위치 먹었어요.

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오늘 저녁은 속편한 들깨파스타

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오늘 냉이된장국 먹었습니다

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양배추 두부전 토마토와 오늘잘먹었네요

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은근히 중독되는 양배추 간단 조리? 요리법

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오늘은ㅋㄱㅅ

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수제그릭요거트

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도토리묵

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생식

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샤브샤브

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저의 속편한 음식은 샐러드으😄

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속편한 식단 떡국

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속편한 메뉴 삶은 양배추

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장어구이

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효능이 많은 콩나물국 밥과 같이 먹어요

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오늘 저녁은 밑반찬만ㅎ

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오늘 저녁 메뉴

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