위장 친화 식단

오늘 저녁은 밑반찬만ㅎ

2024.02.28 22:19
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오늘 저녁은 밑반찬만ㅎ

어제 또 뭘 잘못먹었는지 밤에 아프길래 오늘은 하루종일 최대한 자극적이지 않게 먹으려고 노력했어요🥲

들깨버섯무침 넘 맛있어서 또 많이 먹을뻔했네요ㅋㅋ

 

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댓글 14
  • youxKFRiAC
    깔끔하니 맛있어 보이네요
 저도 저렇게 먹어봐야겠어요
    • 아라챠요
      작성자
      자극적인거 먹고나면 늘 후회하며 이렇게 간단하게 먹으려고 노력해요 ㅋㅋ
늘 아프고서 후회하며 먹네요 ㅠㅠ
  • 헬스매니아
    엇 밥 없이 반찬만 드신건가요 김싸먹어두 맛있겠어요 ㅋㅋ 
    • 아라챠요
      작성자
      원래는 밥도 조금 같이 먹는데 어제는 밥이 없더라구요 ㅋㅋ
그래서 그냥 반찬만 먹었어요 ㅋㅋㅋ
  • 매직샵
    자극적이지 않은게 좋지요 누룽지 한그릇 같이 먹으면 금상첨화있거 같아요
    • 아라챠요
      작성자
      누룽지 한그릇도 정말 좋네요ㅠㅠ
귀찮기도하고 그래서 그냥 먹은게 아쉽네요
  • 7PCZZwPB3b
    건강한 나물식단 반찬들이네요~^^
그나저나 위가 많이 안좋으신가봐요? 자극적인걸 드시면 아프신거보면...ㅜ
    • 아라챠요
      작성자
      제 생각엔 크게 자극적인 음식이 아니였는데 자극적이였나봐요
밤에 바로 아프더라구요 ㅠㅠ
    • 7PCZZwPB3b
      저도 만성위염이라서 잘 관리해야 해요.
근데 많이 심하신거 같네요.
위가 튼튼해지는 방법은 없을지 궁금해지네요..
  • 바람소리
    나물을 골고루 드시네요 
건강한 식단 입니다
    • 아라챠요
      작성자
      나물들이 제일 건강한 식단이죠? 
건강하게 먹기 쉬운듯하면서 어렵네요 ㅎ
  • 바다사랑
    
너무 맛있어 보여요
정갈한 밑반찬이 밥 도둑일것 같아요~
    • 아라챠요
      작성자
      밑반찬만 먹어도 맛있네요 ~
당분간 이렇게 먹을까싶어요
  • bodle
    밑반찬 깔끔하네요
맛나보여요