저의 속편한 음식은 샐러드입니다 막 기름지고 달콤한 음식보다는 샐러드를 먹는게 좋더라구요 유제품인 치즈 과일류인 과일 채소류를 넣어주면 속에 부담없이 먹을 수 있더라구요 이 3가지가 들어간 샐러드를 추천드립니다 맛도 있고 영양분도 많아 한끼로 추천드립니다😀