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[포드맵 완전 정리 13] "방금 먹었는데 왜 바로 아프죠?" 증상 발현 시간의 비밀

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 20차, 장 편한 식단 15차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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(~3/22) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 16차 이벤트

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(~3/22) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 21차 이벤트

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(~3/22) 1,500캐시 100% 당첨💚 [소통보스] 21차 이벤트

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건강한 오늘 인증

타바타로 오전 운동 마무리

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건강한 오늘 인증

오전 걷기

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건강한 오늘 인증

모닝 스트레칭

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건강한 오늘 인증

공복물과 유산균

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위장 친화 식단

과음한 다음날 먹는 속이편한 식단

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건강한 오늘 인증

스트레칭으로 상쾌한 토요일 아침을 맞이합니다~~~^^

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명치 답답, 소화불량

소화가 안됌

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가스, 복부팽만

스트레스와 추위로 한번에 과식을했습니다 그래서

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포드맵 식단

단호박죽

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위장 친화 식단

뒤집어진 속, 정성 담은 건강 식단으로 달래주었어요

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위장 친화 식단

봄나물 냉이로 면역력 높이기

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위장 친화 식단

야채두부찜

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속쓰림, 역류

쭈꾸미볶음 뒤에 찾아온 속쓰림, 정말 아찔했어요

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위장 친화 식단

아침에 가벼우면서 든든하게 먹고싶을때 먹는 식단

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자유게시판

숙면을 위한 자기전 스트레칭

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건강한 오늘 인증

콜라겐

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건강한 오늘 인증

스트레칭 마무리

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건강한 오늘 인증

불금만보

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건강한 오늘 인증

효소

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자유게시판

감자탕

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