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[포드맵 완전 정리 13] "방금 먹었는데 왜 바로 아프죠?" 증상 발현 시간의 비밀

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 20차, 장 편한 식단 15차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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(~3/22) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 16차 이벤트

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(~3/22) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 21차 이벤트

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(~3/22) 1,500캐시 100% 당첨💚 [소통보스] 21차 이벤트

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위장 친화 식단

더부룩하고 소화 안 될 때 계란채소비빔밥 먹으면 좋아요

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위장 친화 식단

속쓰릴 때 장 편안한 간장계란밥

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위장 친화 식단

속편한 콩나물해장국

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자유게시판

옥수수

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건강한 오늘 인증

홍삼 챙겨요

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건강한 오늘 인증

스트레칭

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건강한 오늘 인증

공복 유산균

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건강한 오늘 인증

보리차한잔

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건강한 오늘 인증

타바타로 오전 운동 마무리

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건강한 오늘 인증

오전 걷기

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건강한 오늘 인증

모닝 스트레칭

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건강한 오늘 인증

공복물과 유산균

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건강한 오늘 인증

물마시기

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변비, 잔변감

갑자기 변비가 생겨서 화장실에서 힘들었어요

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가스, 복부팽만

배가 아픈 건 아닌데 하루 종일 불편했던 날들

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위장 친화 식단

랜지로 간단하게 돌려먹는 양배추찜

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설사, 묽은변

밤에 자다가 배가 아프고 설사가 나서 깨서 화장실에 갔어요

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변비, 잔변감

뭔가...비워지지 않는 느낌이 하루를 잡아먹을 때

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건강한 오늘 인증

아침운동줌

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건강한 오늘 인증

아침스트레칭

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