밤에 자다가 배가 아프고 설사가 나서 깨서 화장실에 갔어요

1 증상

자기 전에 계속 뭔가 속이 불편했어요. 그리고 잠이 든지 1시간쯤 후에 설사가 나서 깼어요

2 직전 먹은 음식

술도 조금 마시고 여러 가지 다양한 음식을 안주로 많이 먹었어요. 

3 상황/장소

저녁 퇴근 후에 회식을 했어요. 오랜만의 회식이라 기분도 좋고 해서 평소 안 마시던 술도 좀 마시고  음식도 다양한 안주를 좀 많이 먹었어요. 2차까지 가서 마시고 먹는 동안 치킨, 연어, 파전, 곱창 등등 5-6가지 이상의 음식을 계속 먹은 것 같아요. 

그런데 집에 올 때쯤 배가 싸르르 아픈 게 느껴졌어요. 하지만 너무 피곤해서 바로 씻고 잤는데요. 잠이 든지 1시간쯤 후에 설사가 나서 깨서 화장실에 갔네요.

4 나의 대처

따뜻한 꿀물을 한 잔 마시고 잤는데 다음 날에는 괜찮았어요. 

아무래도 평소에 안 먹던 여러 가지 음식을 한꺼번에 먹어서 장이 부담을 느낀 것 같아요.