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[포드맵 완전 정리 13] "방금 먹었는데 왜 바로 아프죠?" 증상 발현 시간의 비밀

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 20차, 장 편한 식단 15차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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(~3/22) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 16차 이벤트

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(~3/22) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 21차 이벤트

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(~3/22) 1,500캐시 100% 당첨💚 [소통보스] 21차 이벤트

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건강한 오늘 인증

푸시업

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건강한 오늘 인증

점핑 홈트

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자유게시판

두유랑 계란

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자유게시판

물 마시기

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자유게시판

아침을 여는 스트레칭

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건강한 오늘 인증

타바타로 오전 운동 마무리

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건강한 오늘 인증

오전 걷기

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건강한 오늘 인증

모닝 스트레칭

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건강한 오늘 인증

공복물과 유산균

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변비, 잔변감

변비에서 잔변감으로 증상 이동..

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위장 친화 식단

속쓰림엔 담백한 애호박볶음

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설사, 묽은변

돼지고기 구이가 문제에요

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건강한 오늘 인증

홍삼

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건강한 오늘 인증

아침 스트레칭

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건강한 오늘 인증

올리브오일

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건강한 오늘 인증

공복 유산균

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건강한 오늘 인증

보리차

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설사, 묽은변

[증상ㅠ❤️ ] 요실금말고 <변실금> 아시나요?

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건강한 오늘 인증

오전 운동

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위장 친화 식단

소화가 안 될 때 좋은 배

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