LeeJS
배 너무 맛있어보이는데요? ㅎㅎ
혼자 자취 하다 보니 귀찮아서 과일은 잘 안 챙겨 먹게 되는데 얼마 전에 부모님께서 과일을 여러 가지 보내 주셨어요.
보내 주신 과일 중에 배도 있었는데 냉장고에 두고 먹지 않았죠
그런데 얼마 전에 편의점에서 사온 도시락이랑 삶은계란을 먹고 뭔가 느끼하고 소화가 안 되는 기분이 들어 문득 배가 소화에 도움 된다는 말을 들었던 것 같은 게 떠올라서 인터넷을 찾아 보았어요.
역시나 제 기억이 맞았더라구요.
배는 풍부한 식이섬유와 펙틴, 소화 효소(옥시데이즈 등)를 함유해 육류 등 소화가 어려운 음식을 먹은 후 섭취하면 소화를 촉진하고 속을 편안하게 해주는 대표적인 과일입니다. 특히 배의 석세포는 장 운동을 돕고 변비 예방에 탁월하며, 껍질째 먹을 때 소화 효과가 더 좋습니다.
도움이 된다는 사실을 알고 나서 냉장고에서 배를 꺼내서 먹어 보기로 했어요.
껍질째 먹을 때 효과가 더 좋다지만 사과는 먹겠는데 배는 그렇게 먹을 자신이 없어 그냥 깎아서 알맹이만 먹었어요.
정말 똑 쏘는듯 시원 해서 베어물기만 해도 청량감이 들더라구요.
처음에 조금만 먹으려다가 작은 배 한덩어리를 그냥 다 먹어 버렸어요.
그런데 다 먹고 나니까 먹기 전에 느껴졌던 그 뭔가 답답하고 소화가 안 되는 느낌이 사라져 있더라구요.
배가 먼저 먹은 음식물들을 밀어내서 내려 간 건지 모르겠지만 정말 다행이었어요
소화가 안 돼서 배 하나 더 먹었을 뿐인데 약 먹은 데 해결된 느낌이 들어서 정말 신기했어요
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댓글 17
- 삐오꼬
저도 어렸을 때 어머니가 배를 주셨던 게 기억이 나네요
- 별이총총
어멋! 천연 소화제 배를 이제사 알아봐 주신 거에요? 배가 너무 섭섭했겠어요. 사과는 아침에 먹고 배는 저녁에 먹고. 명절 필수과일 역할 당연한 걸 줄 알았는데 배를 몰라보셨다니 서운함이 소화 안되는 걸로 뒤끝을 남긴 듯. 다음엔 쪼꼬미라도 천연 소화제 꼭 챙기기!
- 레모닝닝
배 넘 맛나지요 좋은 오후 보내세요
- 은근과민
소화 안될때 배 좋지요 천연소화제입니다
- 애플
소화에 도움주는 배로 수분보충 잘하셨어요
- htpfnNgkBc
아삭하고 물이 많아 도움을 주는거 같아요
- homi
배가 소화제라고 하더니 효과가 있긴 하나봐요
- Jack kim(KRF1QD8
소화가 안될때 시원한 배를 드셨네요 편안한 하루 되세요
- ◕‿◕✿
배 아삭아삭하니 너무 맛있죠. 소화에도 도움 된다니 먹어볼게요
- 김요미엄마
마쟈요~~그래서 배즙도 많이 먹잖아요~~^^
- EIIcLZ3Ojf
육회먹을때만 곁들여서 먹는 배… 너무 맛있어용
- 건강해~♡♡♡
고기 먹은후 기름기 해소에도 개운하니 좋아요 천연소화제 아삭아삭 맛도 좋지요
- 실직자자
배 시원시원하니 맛있어요
- 수호지킴이
배에 소화효소 들어있어 좋아요 자취하면 과일 사먹는게 쉽지않죠 부모님 뎍분에 위장이 편해지셨어요
- 레노아
설에 받은 배 소화안될때마다 먹는데 효과 있는거 같아요
- 영담님
배도 더부룩한 속 다스리는데 좋은거군요. 좋은정보 감사합니다.