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공지

[포드맵 완전 정리10] 왜 어떤 음식은 되고, 어떤 건 안 될까? 포드맵 4가지 그룹 정리

[2]

과민보스

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공지

[당첨자발표] 소통보스&증상보스 17차, 장 편한 식단 12차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

[4]

과민보스

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공지

(~2/8) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 13차 이벤트

[43]

과민보스

15.2만
7
1
공지

(~2/8) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 18차 이벤트

[33]

과민보스

4.3만
2
1
공지

(~2/8) 1,500캐시 100% 당첨💚 [소통보스] 18차 이벤트

[45]

과민보스

3.9만
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자유게시판

숙면 스트레칭

[11]

은근과민

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속쓰림, 역류

위 다스리는데는 전복죽!

[19]

ChloewithRonnie

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포드맵 식단

답답한 속을 시원하게 풀어주는 청경채새우된장국

[35]

abc

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건강한 오늘 인증

숙면홈트

[8]

피치

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건강한 오늘 인증

오운완

[10]

피치

9
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자유게시판

자글자글 철판 쭈꾸미볶음

[7]

9AI6pjCBRQ

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건강한 오늘 인증

수요일 걷기 운동

[10]

켈리장

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건강한 오늘 인증

소시지 먹고 걷기

[6]

별이총총

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자유게시판

치즈 스파게티

[15]

켈리장

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위장 친화 식단

위장 보호에는 역시 양배추찜

[32]

티르

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건강한 오늘 인증

저녘 운동

[10]

Jack kim(KRF1QD8

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건강한 오늘 인증

20.21일 나와의약속 만보걷기 완료 ~🥰

[5]

호빵

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위장 친화 식단

위장이 좋지않을때 전먹는 저포드맵 식단인 감자 버섯 국

[11]

이재철

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위염·장상피화생

건강검진에 헬리코박터 양성 나와서 제균치료 받았어요.

[5]

열려라 참깨

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위장 친화 식단

속이 더부룩해서 간편하게 만들어 먹은 저녁

[13]

봉봉

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변비, 잔변감

변비로 생활의질이 떨어져요

[15]

오전(매일)보냄

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과민성 대장증후군

점점 잦아지는것 같은 설사가 걱정

[7]

열려라 참깨

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포드맵 식단

검은콩섭취부작용( ´-ω-)소화불량후,속편한 겨울배추 된장국~

[20]

호빵

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건강한 오늘 인증

스트레칭 마무리

[5]

애플

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건강한 오늘 인증

수욜 만보

[5]

애플

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