스트레스, 수면 루틴 관리

스트레스, 수면 패턴과 증상의 변화를 공유하는 공간입니다.
번호제목글쓴이

등록일

조회

추천

스크랩

[포드맵 완전 정리 13] "방금 먹었는데 왜 바로 아프죠?" 증상 발현 시간의 비밀

[23]
7.9천
10
0

[당첨자발표] 소통보스&증상보스 20차, 장 편한 식단 15차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

[4]
372
2
0

(~3/22) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 16차 이벤트

[75]
20.4만
3
0

(~3/22) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 21차 이벤트

[41]
7.6만
1
0

(~3/22) 1,500캐시 100% 당첨💚 [소통보스] 21차 이벤트

[74]
4.5만
2
1

저의 수면 루틴 관리

[6]
12
0
0

저만의 스트레스 해소 수면 루틴을 공유합니다

[8]
15
0
0

대추차

[13]
17
0
0

잠을 자도 피곤하네요

[7]
12
0
0

제주도

[6]
14
0
0

스트레스 쌓이면 어떻게풀까요?

[6]
15
0
0

6시간 잤어요~

[9]
18
0
0

늦게 잤어요ㅠㅠ

[10]
16
0
0

자기전 유튜브 읽어주는 책 들으면 잠이 잘온다

[7]
14
0
0

스트레칭

[5]
12
0
0

숙면을 도전과제로 삼기로 했어요~

[5]
17
1
0

잠을 좀 못 잤어요ㅠ

[6]
15
1
0

오늘은 수면 상태 좋네요~

[5]
12
0
0

잠을 좀 못 잤어요~

[8]
24
1
0