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[포드맵 완전 정리 13] "방금 먹었는데 왜 바로 아프죠?" 증상 발현 시간의 비밀

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 20차, 장 편한 식단 15차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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(~3/22) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 16차 이벤트

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(~3/22) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 21차 이벤트

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(~3/22) 1,500캐시 100% 당첨💚 [소통보스] 21차 이벤트

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건강한 오늘 인증

스트레칭 마무리

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건강한 오늘 인증

일욜 만보

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자유게시판

찜질방

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자유게시판

요거트

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위장 친화 식단

지독한 변비와 예민한 장 때문에 고생하다 찾은 정답, 식이섬유 가득한 나의 구원 식단

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변비, 잔변감

​꽉 막힌 일상의 기록 변비 분투기

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건강한 오늘 인증

타바타홈트

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건강한 오늘 인증

하체운동

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위장 친화 식단

역류성식도염, 소화장애 있을 때 - 약콩 낫또

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건강한 오늘 인증

건강 걷기운동^^

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건강한 오늘 인증

양배추즙 ^^

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위장 친화 식단

속편한 양배추쌈

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건강한 오늘 인증

숙면 스트레칭

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건강한 오늘 인증

양배추즙

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건강한 오늘 인증

저녁 홈트

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건강한 오늘 인증

일요일 최종 걸음

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자유게시판

샐러드

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위장 친화 식단

더부룩해진 위장을 위한 양배추피자

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설사, 묽은변

항생제먹고 설사

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속쓰림, 역류

역류성위

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