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소화기 건강에 대한 자유로운 이야기를 나눠요. 어떤 이야기도 환영 받는 곳!
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[포드맵 완전 정리 13] "방금 먹었는데 왜 바로 아프죠?" 증상 발현 시간의 비밀

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 20차, 장 편한 식단 15차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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(~3/22) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 16차 이벤트

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(~3/22) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 21차 이벤트

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(~3/22) 1,500캐시 100% 당첨💚 [소통보스] 21차 이벤트

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일요일 산행풍경!

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디저트

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간식

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옥수수🌽 하나 먹어요

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삶은 계란

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슬림팔 만들기 스쿼트 홈트

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요거트

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매콤라면

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폭염

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오랜만에 녹차티백 한잔해요

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통밀빵

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물 마시고 유산균 먹기

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상쾌한 아침을 여는 스트레칭

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좋은 아침

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일요일 아침산책해요

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토요일 밤 하천운동!

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건강한 하루를 위하여

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1일 만보걷기

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숙면을 위한 스트레칭

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만보 걷기

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