건강한 오늘 인증

몸 건강, 마음 건강을 챙기는 과민보스 회원들의 생활습관을 매일 공유하는 공간입니다.
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(~4/5) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 17차 이벤트

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[포드맵 완전 정리 13] "방금 먹었는데 왜 바로 아프죠?" 증상 발현 시간의 비밀

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 20차, 장 편한 식단 15차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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만보 걷기

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삼만보 걷기

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나와의약속~"화"만보걷기완료~🫠

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오후 운동

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오후 운동

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하루 1.5리터 물..

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실내 홈트 하기..

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염천 만보걷기..

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하루 3분 체조

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스쿼트 홈트

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마무리 타바타

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만보 성공

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운동 가기전 스트레칭

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오늘도 락토핏!

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물마시기 하기..

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홈트 스트레칭...

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만보걷기 했어요

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오전 운동

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홈트

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스트레칭

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