건강한 오늘 인증

몸 건강, 마음 건강을 챙기는 과민보스 회원들의 생활습관을 매일 공유하는 공간입니다.
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(~4/5) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 17차 이벤트

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[포드맵 완전 정리 13] "방금 먹었는데 왜 바로 아프죠?" 증상 발현 시간의 비밀

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 20차, 장 편한 식단 15차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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견과류 챙겨 먹어요

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더워도 걷고 왔어요

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계란 구매했어요

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일요일 만보걷기!

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오후 운동

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효과가 넘 넘 궁금해요~

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타바타로 오운완

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만보 완성

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유산균 섭취

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오전 운동

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아침걷기운동

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스트레칭

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토요일, 만보걷기

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7.26 걷기운동완료

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건강한 하루를 위해

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주말에도 저녁산책 했어요.

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체력이 국력입니다.

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숙면 스트레칭 성공!

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저녁 먹고 산책!

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오늘홈트는 푸시업운동

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