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[포드맵 완전 정리 13] "방금 먹었는데 왜 바로 아프죠?" 증상 발현 시간의 비밀

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 20차, 장 편한 식단 15차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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(~3/22) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 16차 이벤트

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(~3/22) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 21차 이벤트

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(~3/22) 1,500캐시 100% 당첨💚 [소통보스] 21차 이벤트

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건강한 오늘 인증

스쿼트

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건강한 오늘 인증

다리근육 홈트

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건강한 오늘 인증

힙 홈트

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건강한 오늘 인증

점핑

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건강한 오늘 인증

등갈비와 함께~만보걷기 완료 했어요 ~🥰

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자유게시판

깍두기

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건강한 오늘 인증

소스 듬뿍 핫도그 힘으로 걷기

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변화 과정 기록

운동

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가스, 복부팽만

터짐 엥에엥

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위장 친화 식단

대장내시경 이틀 전 먹은 식사

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속쓰림, 역류

매콤한 음식은 늘 조심해야겠어요 ..ㅠㅠ

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건강한 오늘 인증

스트레칭

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건강한 오늘 인증

양배추즙

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건강한 오늘 인증

저녁 홈트

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건강한 오늘 인증

계단오르기 운동

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건강한 오늘 인증

금요일 최종 걸음

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건강한 오늘 인증

건강 걷기운동^^

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건강한 오늘 인증

양배추즙 ^^

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명치 답답, 소화불량

감기 기운 겹쳐서 고기 먹고 체했어요.

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속쓰림, 역류

(새송이버섯 들깨 찜무침)-위예민,속쓰림

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