건강한 오늘 인증
몸 건강, 마음 건강을 챙기는 과민보스 회원들의 생활습관을 매일 공유하는 공간입니다.
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[포드맵 완전 정리10] 왜 어떤 음식은 되고, 어떤 건 안 될까? 포드맵 4가지 그룹 정리[5] | 과민보스 | 131 | 3 | 0 | ||
[당첨자발표] 소통보스&증상보스 17차, 장 편한 식단 12차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉[4] | 과민보스 | 229 | 2 | 0 | ||
(~2/8) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 13차 이벤트[47] | 과민보스 | 18.4만 | 8 | 1 | ||
(~2/8) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 18차 이벤트[36] | 과민보스 | 8.2만 | 3 | 1 | ||
(~2/8) 1,500캐시 100% 당첨💚 [소통보스] 18차 이벤트[47] | 과민보스 | 3.9만 | 5 | 2 | ||
21088 화요일 최종 걸음11 1 0 | 화요일 최종 걸음[9] | 레모닝닝 | 11 | 1 | 0 | |
오늘은 복근 운동~~~^^[5] | pKEE1D5a9y | 13 | 0 | 0 | ||
21082 12.9 만보완료10 0 0  6 댓글 | 12.9 만보완료[6] | :D | 10 | 0 | 0 | |
21080 단백질 보충12 0 0  8 댓글 | 단백질 보충[8] | 애플 | 12 | 0 | 0 | |
21075 전신 근력13 0 0  5 댓글 | 전신 근력[5] | FPgw15rdNd | 13 | 0 | 0 | |
21072 과일로 수분섭취11 0 0  10 댓글 | 과일로 수분섭취[10] | 장보고 | 11 | 0 | 0 | |
21071 트랙 돌기13 0 0  9 댓글 | 트랙 돌기[9] | 장보고 | 13 | 0 | 0 | |
21068 타바타홈트12 0 0  8 댓글 | 타바타홈트[8] | 애플 | 12 | 0 | 0 | |
21067 계단오르기10 0 0  8 댓글 | 계단오르기[8] | 애플 | 10 | 0 | 0 | |
21066 오전 걸었어요11 0 0  9 댓글 | 오전 걸었어요[9] | 애플 | 11 | 0 | 0 | |
21064 오후 운동14 0 0  10 댓글 | 오후 운동[10] | Jack kim(KRF1QD8 | 14 | 0 | 0 | |
21062 오전운동13 0 0  8 댓글 | 오전운동[8] | 장보고 | 13 | 0 | 0 | |
21061 소고기미역국13 0 0  10 댓글 | 소고기미역국[10] | 피치 | 13 | 0 | 0 | |
21059 점심 홈트9 0 0  7 댓글 | 점심 홈트[7] | 레모닝닝 | 9 | 0 | 0 | |
21058 오전걷기12 0 0  10 댓글 | 오전걷기[10] | 피치 | 12 | 0 | 0 | |
21057 비타민복용10 0 0  8 댓글 | 비타민복용[8] | 피치 | 10 | 0 | 0 | |
21056 물마시기9 0 0  9 댓글 | 물마시기[9] | 피치 | 9 | 0 | 0 | |
타바타로 오전 운동 마무리[8] | 레모닝닝 | 12 | 0 | 0 | ||
21052 오전 걷기12 0 0  9 댓글 | 오전 걷기[9] | 레모닝닝 | 12 | 0 | 0 | |
21051 모닝 스트레칭12 0 0  6 댓글 | 모닝 스트레칭[6] | 레모닝닝 | 12 | 0 | 0 |
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