위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리 13] "방금 먹었는데 왜 바로 아프죠?" 증상 발현 시간의 비밀

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 20차, 장 편한 식단 15차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)

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속 편한 소고기채소찜

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저는 오늘 속편한 시금치나물과계란말이 먹어요

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오늘은 가지전과 야채데쳐서 속편하게 먹었어요

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속편한 비빔밥 먹었어요

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속편한 과일 먹었어요.

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캐시딜 쑥앙꼬절편 맛있다.

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아침

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속편한 오이김비빔밥 먹었어요

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속~편하고 시원한 해물알탕이요

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속편한 소고기죽

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저는 오늘 속편한 꽃게탕 먹어요

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양배추 두부계란 당근을 김으로 속편하게 싸먹어요

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점심

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속편한 쉬림프포케 먹었어요

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속편한 오이김밥 먹었어요

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저는 오늘 속편한 순대전골 먹어요

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고등어조림

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속이 편한 샐러드피자와,묵은지파스타

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속 편한 닭죽 먹었어요.

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,,속 편한 야채 샐러드

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