위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리 13] "방금 먹었는데 왜 바로 아프죠?" 증상 발현 시간의 비밀

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 20차, 장 편한 식단 15차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)

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두부 김치

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유부초밥

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속편한 녹두죽 먹었어요.

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계란찜과 야채

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속편하게 먹은 소불고기

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오늘은 머쉬룸 두부 포케입니다

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오늘 속편한 온두부랑 무오뎅탕 먹어요

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속이 편한 삼겹살

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저는 오늘 속편한 카레먹어요.

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속편한 키토김밥 먹었어요.

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상추쌈

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모닝빵에 커피 한~잔!

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속이 편한 요거트

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딸기요거트와 절편으로 늦은저녁 먹어요

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저는 오늘 속편한 핫바먹어요.

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속편한 솥밥으로 점심먹었습니다

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속편한 순대곱창전골 먹었어요.

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저녁에 먹는 딸기요거트+옥수수 가볍게먹어요

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속편한 비빔만두 먹었어요.

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속편한 에그샌드위치

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