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[포드맵 완전 정리 13] "방금 먹었는데 왜 바로 아프죠?" 증상 발현 시간의 비밀

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 20차, 장 편한 식단 15차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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(~3/22) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 16차 이벤트

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(~3/22) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 21차 이벤트

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(~3/22) 1,500캐시 100% 당첨💚 [소통보스] 21차 이벤트

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자유게시판

물 마시기

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자유게시판

상쾌한 아침 스트레칭

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건강한 오늘 인증

홍삼 챙겨요

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건강한 오늘 인증

스트레칭

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건강한 오늘 인증

공복 유산균

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건강한 오늘 인증

보리차한잔

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건강한 오늘 인증

타바타로 오전 운동 마무리

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건강한 오늘 인증

오전 걷기

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건강한 오늘 인증

모닝 스트레칭

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건강한 오늘 인증

공복물과 유산균

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건강한 오늘 인증

스트레칭으로 활기찬 하루를 시작~~~^^

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위장 친화 식단

뷔페 먹을 때도 부담가지 않게 속 편한 식단으로 먹어요

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명치 답답, 소화불량

먹고 바로 누웠더니 소화불량이 되었어요

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위장 친화 식단

먹은 후에도 부담이 없는 편한 한식 식단

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변비, 잔변감

움직이지 않아서 생기는 잔변감

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자유게시판

팀워크

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건강한 오늘 인증

만보

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건강한 오늘 인증

오전 운동

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건강한 오늘 인증

만보

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자유게시판

위장건강

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