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[포드맵 완전 정리2] 저포드맵 vs. 고포드맵 비교, 예시 (무슨 음식이 문제일까?)

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과민보스

1.6만
3
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공지

(~12/28) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 10차 이벤트

[16]

과민보스

1.5만
1
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공지

(~12/28) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 15차 이벤트

[11]

과민보스

2.5만
1
0
공지

(~12/28) 1,500캐시 100% 당첨💚 [소통보스] 15차 이벤트

[12]

과민보스

142
1
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공지

[포드맵 완전 정리1] 포드맵(FODMAP), 장트러블의 진짜 범인! (정의, 원리 등)

[24]

과민보스

3만
8
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자유게시판

가끔 즐기는 곱창볶음은 맛과 건강을 동시에 챙길 수 있는 별미

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youxKFRiAC

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건강한 오늘 인증

물마시기

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피치

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건강한 오늘 인증

아침운동

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피치

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가스, 복부팽만

찬우유만 마시면 배가 난리나요… 직장인분들 어떻게 하시나요ㅠㅠ

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youxKFRiAC

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위장 친화 식단

장염 환자의 식단은 소량씩 잦은 식사로 자극을 줄이면서

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youxKFRiAC

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건강한 오늘 인증

오전 운동

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Jack kim(KRF1QD8

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건강한 오늘 인증

스트레칭

[8]

Jack kim(KRF1QD8

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건강한 오늘 인증

아침식사

[10]

피치

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건강한 오늘 인증

아침스트레칭

[8]

피치

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위장 친화 식단

알감자구이는 담백한 맛과 풍부한 영양 덕분에 건강과 입맛을 동시에

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youxKFRiAC

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자유게시판

아침 샐러드~

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:D

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건강한 오늘 인증

보리차

[10]

피치

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위장 친화 식단

굴 먹고 장염 후 회복 식단으로 칼국수 먹어본 후기

[13]

youxKFRiAC

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과민성 대장증후군

생굴 먹고 난 뒤 버스 안에서 장염 증상 겪은 후기

[15]

youxKFRiAC

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포드맵 식단

위장에 자극없는 저포드맵 식단 당근라페

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eee

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위염·장상피화생

겨울철 굴요리 먹고 노로바이러스로 고생 했어요..

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캐시워크요

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자유게시판

그린키위

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FPgw15rdNd

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자유게시판

대파크림치즈

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행복

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자유게시판

그냥 올리라 하셔가지구…

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박또

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건강한 오늘 인증

유산균

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피치

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