정기적으로 대장내시경을 받고 있는데요ㅎㅎ
지난번에 준비를 허술하게 했다가 재검 판정 받은 이후로 담당 선생님한테 꼼꼼히 설명 듣고 이번엔 완벽하게 준비했거든요. 준비하면서 정리한 내용 공유합니다. (그래도 꼭 병원 지침을 우선으로 보세요!)
STEP 1 음식 조절 — 검사 3일 전부터
대장내시경 검사는 3~5년에 한 번 하는 귀한 검사잖아요.
근데 준비를 제대로 못 하면 변 찌꺼기 때문에 내시경 카메라 시야가 막혀서 용종을 못 찾는 경우가 생겨요..
심하면 검사 자체가 불가해서 처음부터 다시 해야 하고요.
그래서 음식 조절이 진짜 핵심입니다.
❌ 검사 3일 전부터 절대 먹으면 안 되는 음식
씨앗류: 수박·참외·딸기·포도·키위 등 씨 있는 과일
잡곡류: 현미·찹쌀·흑미·콩·귀리 등 정제 안 된 곡식
채소·나물류: 김치, 파, 나물, 시금치, 배추, 양배추, 호박, 샐러드, 버섯
해조류: 김·미역·다시마 (대장에 끈적하게 들러붙음)
고춧가루·깨: 1mm 크기 가루도 용종처럼 보여서 판독 방해!
※ 참고: 용종은 3~5mm짜리 초소형도 찾아야 하는데, 깨나 고춧가루가 흩어져 있으면 분간이 안 된대요 ㄷㄷ
✅ 먹어도 되는 음식 (흰색·부드러운 것 위주)
흰 쌀밥·흰 죽, 두부, 계란후라이, 닭고기, 생선구이, 햄, 감자
과일 중에는 바나나, 간식은 카스테라 가능 (깨·팥 없는 것)
→ 한 문장으로 말하면,, "흰색이고, 씨앗·고춧가루·깨 없는 부드러운 음식만"
변비가 심한 분은 일주일 전부터 조절 시작하라고 하더라고요.
그리고 음식 줄이는 대신 물은 평소보다 훨씬 많이 드시는 게 포인트!
STEP 2검사 전날 일정
전날
아침·점심: 흰 죽 or 카스테라로 가볍게 두 끼
소화가 빠른 음식만! 반찬은 계란·생선 정도
전날 오후
점심 이후 고체 음식 완전 금식 시작
물·이온음료는 마음껏 가능 → 많이 마실수록 장이 깨끗해짐!
전날 저녁
피코솔루션 1·2차 복용 시작 (시간은 아래 참고)
복용 후 1.5~2L 이상 물 섭취 필수
STEP 3. 피코솔루션 복용법 (오전 검사 기준)
제가 받은 건 피코솔루션 170ml 3병 세트예요.
총 510ml 짜리. 병원마다 처방이 다를 수 있으니 꼭 병원 안내문 우선으로 보세요!
피코솔루션(Picosolution): 소듐설페이트+마그네슘시트레이트 성분의 소용량 장정결제.
기존 2L짜리보다 마시는 양이 적어서 편한 편이에요. 대신 별도로 물을 충분히 마셔줘야 효과가 남.
피코솔루션 복용 타임라인 (오전 검사 기준)
전날 저녁 5시
1차 복용 — 피코솔루션 1병 + 가루포 혼합해서 원샷 (또는 5분 내 나눠서)
→ 이후 2~3시간 동안 물·이온음료 최소 1.5L 이상 (많을수록 좋음)
전날 저녁 8시
2차 복용 — 피코솔루션 1병 원샷
→ 이후 2~3시간 동안 물·이온음료 최소 1.5L 이상
※ 이때부터 슬슬 화장실 자주 가게 됩니다... 밤새 화장실 각오하세요...
검사 당일 새벽 6시
3차 복용 — 마지막 1병 원샷
→ 이후 1시간 동안 물 500ml~1L 추가
→ 오전 7시 이후부터 완전 금식!
검사 30~60분 전
거품제거제(시메티콘 성분, 작은 포) 복용
→ 장 안의 거품을 없애줘서 카메라 시야를 맑게 해주는 역할. 소화제 비슷한 거라고 생각하면 됨
💡 포인트 3가지
1. 물을 진짜 많이 마셔야 효과가 납니다. 최소 1.5L, 가능하면 2L 이상
2. 약이 차가울수록 그나마 마시기 수월해요
3. 마지막 변이 투명한 노란 물변으로 나오면 장 준비 성공!
주의사항 — 약 드시는 분 필독
⚠아스피린·와파린 복용 중인 분: 반드시 담당 의사와 미리 상의 후 검사 예약하세요. 출혈 위험 때문에 언제부터 끊을지 개인마다 다름
⚠당뇨약 드시는 분: 검사 당일은 절대 복용 금지 (저혈당 위험)
✅혈압약 드시는 분: 검사 당일 아침에 소량의 물과 함께 복용하고 오면 됨
저는 이번에 이렇게 했더니 선생님이 "준비가 아주 깨끗하게 됐네요" 하시더라고요ㅠㅠ
재검 면했습니다!!
힘들어도 장준비 잘 해가면 확실히 검사도 빠르고, 용종 발견률도 높아진다고 하니까 꼭 지켜요 여러분. 혹시 추가로 공유해주실 팁 있으시면 댓글 달아주세요~