LeeJS
동치미를 먹고 속이 쓰린 이유는 높은 염분과 산성 성분이 위 점막을 자극하거나, 발효 과정에서 생긴 가스 및 산도가 위염과 역류성 식도염 증상을 악화시켰을수도 있어요.
1) 직전 먹은 음식
저녁 식사로 밥과 함께 동치미 한 그릇을 곁들여 먹었어요.
시원하고 개운한 맛이 좋아서 국물까지 꽤 넉넉하게 마셨어요.
다른 반찬은 비교적 자극적이지 않은 편이었구요.
딱히 매운 음식이나 기름진 음식도 없었어요.
2) 증상
먹고 나서 2시간쯤 지났나 명치 쪽이 화끈거리면서 속이 쓰리기 시작했어요.
처음에는 배불러서 그런가 했는데 점점 속이 따갑고 토할 거 같은 느낌도 들더라구요.
3) 상황·장소
집에서 저녁을 먹은 뒤였고 식사 직후 설거지 하고 쉬고 있을 때까지만 해도 괜찮았는데 밤부터 속이 쓰리더라구요.
누워있는데도 아유 속쓰려 라는 말이 절로 나왔어요.
원래 동치미는 속 더부룩할 때 먹으면 좋은 음식인데...
동치미의 신맛이랑 알싸한 맛이 더 자극이 됐던걸까요..
4) 대처 방법
일단 약 먹고
이럴 땐 몸을 따뜻하게 해주는게 좋을 것 같아서 찜찔팩 품에 안고 전기매트에 누워서 일찍 잠자리에 누웠어요. 속쓰림 때문에 잠이 빨리 오진 않았지만 따뜻하니 노곤노곤해지니까 속쓰림이 좀 플리긴 하더라구요.
그리고 다음날 저녁에는 동치미를 안 먹었어요.
그랬더니 속쓰림 없더라구요..!!
속쓰렸던 날이 엄청 추웠는데 너무 차갑고 신 음식이라 위장에도 무리가 갔었나봐요.
이제는 추울 때 따뜻한 음식 먹어야겠어요ㅠㅠ
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댓글 23
- 레모닝닝
동치미도 자극적일수도 있더라구요 고생하셨어요
- 애플
동치미는 속이 편한줄 알았는데 아니군요 고생하셨어요 ㅜ
- 수호지킴이
동치미는 천연 소화제로 알고 있었는데 속쓰림으로 고생하셨군요 추운날 차가운 음식이 그럴 수도 있네요 조심해야겠어요
- 캐시워크짱
동치미 소화제 아니었나요? ㅜㅜ
- Jack kim(KRF1QD8
동치미를 먹어도 속이 안좋군요 고생하셨습니다
- youxKFRiAC
겨울 별미 동치미가 속쓰림으로 이어졌다니 의외네요. 경험담 덕분에 많은 분들이 참고할 수 있을 것 같습니다.
- 마오병
추운데 찬 걸 먹어서 위장이 놀랐나 보네요
- 미정미
동치미를 밥이나 다른음식과 드시면 좋겠습니다
- 바람소리
산도가 높으면 위염이나 역류성 식도염에 자극적일 수 있어요. 당분간은 따뜻한 차 드세요!
- 형수
동치미 국물이 너무 차갑고 짰나봅니다. 조심하세요
- 건강해~♡♡♡
가끔은 동치미도 속쓰릴때 있어요 아주 포만감 높은음식과 먹네요
- QMiNpg0B0Q
저도 속이 쓰려요 잘 추스리고 힘내세요
- 이야기
속이 편안해야 하루가 즐겁고 가뿐한 법이죠. 세심한 관리로 하루빨리 맛있는 음식을 마음껏 즐기실 수 있는 건강한 상태로 회복하시길 응원합니다!
- 삐오꼬
헉 무는 소화에 도움이 되는 줄 알았는데 처음 알아가네요
- 바람소리
동치미는 천연 소화제인 줄 알았는데 속쓰림이라니 정말 배신감이 크셨겠어요. 추운 날씨에 차갑고 신 국물이 위를 놀라게 했나 봐요. 찜질로 잘 달래주셔서 다행입니다!
- sawe
동치미 보고 소화돕는 음식으로 드신 거구나 했는데 동치미가 만능이 아니었네요