건강한 오늘 인증

몸 건강, 마음 건강을 챙기는 과민보스 회원들의 생활습관을 매일 공유하는 공간입니다.
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(~4/5) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 17차 이벤트

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(~4/5) 1,500캐시 100% 당첨💚 [소통보스] 22차 이벤트

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[포드맵 완전 정리 13] "방금 먹었는데 왜 바로 아프죠?" 증상 발현 시간의 비밀

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 20차, 장 편한 식단 15차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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오전 운동

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홈트

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스트레칭

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만보 걷기

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밤산책 걷기

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마스크팩으로 피부진정 시켜줬어요

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냉모밀 만들어 먹었어요

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오늘도 열심히 운동했어요

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오늘은 바람이 시원하니 걷기좋네요~🥰

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날이 더워서...

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일요일 홈트

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뜨거운 태양아래 산책후 독서실에서 시간보내요..

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이른 저녁산책

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물마시기

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만보 걷기 완료

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만보걷기

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계단오르기

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더운날 충분한 수분섭취 중요해요

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오늘 홈트로 시작

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홈트 했어요

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