레모닝닝
저는 1.5리터 먹어요. 제가 쓰는 머그컵 400ml라서 하루 4컵은 먹으려고 해요
아침부터 물 마시기 합니다 목표는 하루 1.5리터..
이 병으로 3개정도의 분량입니다
사실 솔직히 부담이 가는 량이네요
어느정도들 드세요??
1.5~2리터/일 이라던데요..
아직 시간 남았으니 오늘은 달성해 보려구요
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댓글 5
Jack kim(KRF1QD8공복에 마시는 물 한잔은 노폐물을 배출시키고 혈액순환을 촉진시키니 보약과 같죠 꾸준한 물마시기 응원합니다
- 켈리장
저도 억지로 마셔볼려고 했는데 안되더라구요 이것저것 음료를 많이 마시다보니 물만 1.5리터는 힘든것 같아요
- 호떡
더운 여름이라 땀을 많이 흘리지 자주많이 마셔주면 좋긴한데.. 운동을 하지않으면 마시지 않게 되는것 같아요;; 옆에 두고 수시로 마셔줘야겠어요
삭제된 댓글입니다.
- 플로하
요즘에는 수분 보충을 위해서 물을 자주 마시는 게 중요하죠