건강한 오늘 인증

몸 건강, 마음 건강을 챙기는 과민보스 회원들의 생활습관을 매일 공유하는 공간입니다.
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(~4/5) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 17차 이벤트

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[포드맵 완전 정리 13] "방금 먹었는데 왜 바로 아프죠?" 증상 발현 시간의 비밀

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 20차, 장 편한 식단 15차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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시원하게 스트레칭

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공복루틴

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스쿼트

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스트레칭

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속쓰림극복

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만보걷기

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삼만보 걷기

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호흡...

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숙면 스트레칭

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양배추브로콜리즙 섭취!

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걷기 이후 홈트

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저녁 추가 걸음

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어제와 또다른~만보걷기 완료 ~🥰

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역류성 식도염

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위가 아려요

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오늘도 운동 열심히 해요

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9.10 걷기운동완료

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지리산 성삼쟈

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황톳길 걷기

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