건강한 오늘 인증

몸 건강, 마음 건강을 챙기는 과민보스 회원들의 생활습관을 매일 공유하는 공간입니다.
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(~2/22) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 14차 이벤트

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(~2/22) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 19차 이벤트

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과민보스

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(~2/22) 1,500캐시 100% 당첨💚 [소통보스] 19차 이벤트

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[포드맵 완전 정리10] 왜 어떤 음식은 되고, 어떤 건 안 될까? 포드맵 4가지 그룹 정리

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 17차, 장 편한 식단 12차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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과민보스

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걷고 난 후 타바타

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오전에 만보 완성!

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운동 전 스트레칭 필쑤!

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레모닝닝

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공복물과 유산균

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레모닝닝

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오전 운동

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Jack kim(KRF1QD8

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08월21일(목) 혈압체크

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켈리장

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08월21일(목) 공복혈당

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켈리장

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스트레칭

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Jack kim(KRF1QD8

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8.20 만보완료

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삼만보 걷기

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꿀잠 위해 스트레칭

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레모닝닝

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갈증 날때 양배추진액

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레모닝닝

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저녁 홈트

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저녁 추가 걸음

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고체밥

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조명헌

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오후 홈트

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오후 운동

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걷고 난 후 타바타

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만보 완료!

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걷기 전 스트레칭

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레모닝닝

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