건강한 오늘 인증

몸 건강, 마음 건강을 챙기는 과민보스 회원들의 생활습관을 매일 공유하는 공간입니다.
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(~4/5) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 17차 이벤트

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[포드맵 완전 정리 13] "방금 먹었는데 왜 바로 아프죠?" 증상 발현 시간의 비밀

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 20차, 장 편한 식단 15차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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부드럽게 스트레칭

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주말 루틴

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팔운동

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숙면 스트레칭

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스트레칭

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11.14 금 만보걷기

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저녁 근력운동

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숙면을 위한 스트레칭

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만보

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삼만보 걷기

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불금 만보

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효소

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맛있는건 걸어도 좋아요.

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숙면 스트레칭

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양배추즙

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저녁 홈트

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최종 걸음

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시원하게 한잔 마셔요..

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타바타홈트

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계단오르기

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