건강한 오늘 인증

몸 건강, 마음 건강을 챙기는 과민보스 회원들의 생활습관을 매일 공유하는 공간입니다.
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[포드맵 완전 정리3] 시작 전 알아야 할 저포드맵 필승 공식 7 (초보자 필독)

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과민보스

1.7만
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[포드맵 완전 정리2] 저포드맵 vs. 고포드맵 비교, 예시 (무슨 음식이 문제일까?)

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과민보스

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(~12/28) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 10차 이벤트

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과민보스

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(~12/28) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 15차 이벤트

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과민보스

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(~12/28) 1,500캐시 100% 당첨💚 [소통보스] 15차 이벤트

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과민보스

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전신 스트레칭

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장보고

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공복 루틴

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장보고

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아침수영

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피치

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스트레칭

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매일매일 유산균 한포씩 먹기

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Hello

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숙면에 도움되는 운동

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하루 식단 정리해봤어요

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걷기 운동

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켈리장

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저녁

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바람 불어 추웠지만 만보 걷고...계단운동...홈트까지~~~

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바람이 쌩~ 만보걷기 완료 했어요 ~🥰

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호떡

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일욜 만보

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애플

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계단오르기

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효소 챙겨요

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삼만보 걷기

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숙면 스트레칭

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양배추즙

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저녁 홈트

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