LeeJS
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 하셨군요. 좋은 오후 되세요 ^^
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 3
- Jack kim(KRF1QD8
점심때 홈트로 코어운동 하셨네요 편안하고 건강한 시간 되세요
- 호빵
자세 유지와 허리통증 예방에도 좋은 코어 홈트운동 수고 하셨어요