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만보걷기 수고하셨습니다 굿밤되세요
식도염엔 확실히 걷기 에요
위염에두요 ㅎㅎㅎ 확실히 먹고 바로 안눕고 좀 돌아다니면 증상이 덜한게 체감 됩니다
오늘도 잘 걸었습니다
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댓글 6
- 매직샵
걷기가 소화도 잘되고 골다공증도 예방한다죠 저도 열심히 걷고있습니다
- 아라챠요
식후에 걷기 좋죠! 먹고 걸어야하는데 계속 눕고싶어서 큰일이네요
- 구름방울
걸으면 소화도 되고 몸도 건강해져서 좋지요 ㅎ 수고하셨습니다
- YcUi7dLfYM
오오 좋아요 오늘도 열심히 걸으시길 바라요
- 셰인
추운 겨울에 만보 걷느라 고생하셨습니다.항상 건강하세요~!