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무기질. 영양소가 맗고. 위장에도 좋은 음식. 저도 한번. 해먹어 보겠읍니다
토마토는 슈퍼푸드 채소에요.
토마토에 들어있는 비타민과 무기질 성분이
위 점막을 보호하고 위염을 예방하는 효능이 있어요.
또한, 토마토의 라이코펜 성분은 위의 염증을 가라앉히는 데 효과적이랍니다.
그리고 토마토는 고기나 생선 등 기름기가 있는 음식을 먹을 때 함께 먹으면
소화를 촉진시켜줄 뿐만 아니라 산성식품을 중화시켜주는데요~
고기를 먹을 때 토마토를 곁들여 먹는 이유가 바로 이것 때문이랍니다!
건강에도 좋고 맛도 좋은 토마토
그래서 토마토가 들어간 음식을 많이 해서 먹어요
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댓글 30
레모닝닝전 위염이 있다보니 토마토가 안좋더라구요 위염 역류성식도염은 토마토 금지입니다ㅜㅜ
- 자스민꽃
아 그런가요 토마토가 위장에 좋은 음식이군요^^!
- LeeJS
토마토 좋네요 ㅎㅎ
- 애플
건강한 토마토네요 많이 먹어야 겠어요
- 커피에우유
토마토로 뭐 해드셨어요? 저는 토마토는 그냥 샐러드에 넣거나 생으로만 먹거든요~~
- 🥇DooAm[06시까지일괄발송
토마토는 식후에 먹으면 좋아요.
- 김종민
저는 토마토를 익혀서 아침에 셀러드에 넣어서 먹으니 맛도 좋고 소화도 잘되더라구요.
- KRD6GXZ
항산화 건강식품이죠
- 건강해~♡♡♡
토마토는 익혀 먹는게 좋아서 토마토계란을 자주 먹어요
- 김정원구사
위장이 편안해야 하루 시작이 가벼운 법이죠
- 수호지킴이
토마토 맛있고 건강에도 좋죠 방토 먹고 있어요
- 피치
저도 아쉽게도 토마토를 잘 못 먹어요
- 이과민
토마토 좋아하는데 기름기 있는 음식 먹을 때 같이 먹으면 산성을 중화시켜준다니 역시 토마토 최고! 좋은 정보 얻어갑니다
- jennie
편하게 먹는 재료로 잘 맞아 보입니다.
- 박혜영
토마토에 올리브오일넣고 두유기에 갈아 따뜻하게 아침에 먹어면 위에 부담이적고 혈관나이가 줄어들고 황산화 업되어 의사가 싫어하는 과일이 아닌 채소랍니다
- 솔내
건강에 좋은 토마토를 요리에 할용해 봐야겠어요.
- 똘망천사
위염에 토마토 익혀서 먹으면 괜찮을것 같아요 생것는 위에 부담이오죠
- 박수영
토코페롤 풍부한 항산화 채소 토마토 마니 먹어야겠어요--
- _you&i_알랴뷰
토마토 너무 좋아요