속이더부룩함/소화가잘안됨

~~속이더부룩하고 소화가 잘안됨~~

어제늦은시간에 피자와맥주를 마셨는데

아침에 일어나니 속이 더부룩하고 체한느낌이 

있어서

가리비미역국을 끌여 먹었어요.

미역을 물에 10분정도 불려 깨끗이 씻어 먹기좋게 잘라요.  물기를꼭짜서 참기름에 살짝 볶았어요.

냄비에 물을 붓고 미역과가리비 를 넣고 마늘,새우가루,참치액젖 넣고 끌엿어요.

가리비미역국은 가리비의단백질,아미노산과

미역의식이섬유,요오드가 결합해  속을편하게 하고 피로회복,면역력강화에 도움을 줄수 있다고 합니다.

미역국자체가 속을편하게 하고  해장에 좋다고 합니다.

가리비는 칼로리와콜레스테롤 이 낮고 단백질

과 미네랄이 풍부하고 리신,레이신,메이오신,아르기닌,글루타건 등의 필수 아미노산이 풍부해서

저지방,저칼로리  식품이라고 합니다.

3:맛설명~바다냄새 나고 구수하고 맛있어요.

  위장반응~가리비미역국 먹고나니 속이 편해졌어요.

4:추천이유~영양가득 하고 속편해지는 가리비미역국 추천합니다.