과민성대장 증후군이 있는데 한동안 괜찮았어서 편하게 못된것들을 먹었더니 장이 바로 표시를 내는..ㅜㅜ 다시 식단 잡아가는중인데 반찬 하기는 왜이리 귀찮은지.. ㅜ 다시 열심히 해먹어야겠어요.