오전(매일)보냄
저도 즐겨먹는 음식이에요
두부 호박 새우젓국 입니다
내시경 검사가 있어서 음식을 조절해서 먹어야 하네요
대장내시경처럼 몇일전부터 식단조절을 하지는 않지만 그래도 편안한 식단으로 먹는 것이 위에 좋을 것 같네요
평상시에도 자주 해 먹는 국이랍니다
여러가지 재료 필요없고 두부와 호박 새우젓만 있으면 가능하지요
만드는 방법은 간단합니다
두부를 먹기좋게 자르고 호박도 반달 모양으로 썰어줍니다
냄비에 물을 넣고 동전육수를 넣어주네요
손질한 재료를 넣고 끓여줍니다 간은 새우젓으로 해 주시면 되고요 다진마늘 조금넣습니다
파 다져서 넣고 한번더 끓여주시면 끝입니다
간단하고 평상시에도 속이 불편하거나 할때 끓여 먹곤 하지요 두부의 부드러움과 호박의 달끈한 맛이 좋네요
새우젓이 소화에 도움을 준다고 하네요
발효로 생긴 효소와 아미노산이 소화액 분비를 돕고 장건강에 도움을 준다고 합니다
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댓글 17
레모닝닝션하니 좋겠네요 좋은 오후 보내세요
- 이재철
두부호박 새우젖 국은 맛이별로일것같아보이는데 맛이좋거보네요
- jennie
속 편하게 먹을 수 있는 메뉴네요.
- :D
진짜 부담없는 음식이네요 먹고나서도 편안하고 ~ 이런식단에 익숙해지면 좋겠어요
- 레노아
순하고 편한 국이네요!
- 삼구암가자
두부호박새우젓국~속편하고 시원하게 먹을수 있는 음식같아요.
- LeeJS
두부 호박 새우젓국 맛있겠네요 ㅎㅎ
- 이과민
요즘 코인 육수가 있어서 요리하기 진짜 편해진 것 같아요. 맑은 국물이네요, 잘 넘어갈 것 같아요.
- 애플
담백해서 좋겠어요 두부 호박 새우젓국 잘 드셨어요
- 건강해~♡♡♡
부담없고 시원하니 속편하고 좋겠네요 담백하겠어요
- htpfnNgkBc
자극적이지 않고. 고추가루없이 만들어 내시경검사전 딱 맞는 음식이네요
- KRGVX63
몸에 좋을거 같아요^^
- CFIK2tTSi4
저도 이 메뉴 참 좋아했는데~ 아이들이 새우젓으로 간하는 걸 싫어해서 아쉬워요 ㅠㅠ
- 블랙사파이어
좋은정보 감사용
- 수호지킴이
두부 호박 새우젓국 좋아하는데 개운해서 맛있어요
- p43Ehm0Ygy
두부가 단백질 충족하기에 좋죠. 보기만 해도 장이 편해져요.