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[포드맵 완전 정리 13] "방금 먹었는데 왜 바로 아프죠?" 증상 발현 시간의 비밀

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 20차, 장 편한 식단 15차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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(~3/22) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 16차 이벤트

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(~3/22) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 21차 이벤트

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(~3/22) 1,500캐시 100% 당첨💚 [소통보스] 21차 이벤트

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명치 답답, 소화불량

식사 후 명치가 막힌 것처럼 답답… 소화 안 될 때 대처 어떻게 하세요?

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건강한 오늘 인증

스트레칭

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위장 친화 식단

지친 위장을 달래주는 한 그릇, '전복 미역국' 이야기

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자유게시판

토요일 저녁 간식 - 새우튀김 + 참외

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자유게시판

토요일 아점 - 집 김밥!

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자유게시판

토요일 아침 간식 - 웨지감자

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자유게시판

숙면을 위한 자기전 스트레칭

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건강한 오늘 인증

토요일 걷기 운동

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자유게시판

마그네슘 효과

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자유게시판

초코크림모찌롤

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자유게시판

잡채

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건강한 오늘 인증

해피 화이트데이 였어요~

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속쓰림, 역류

새벽공복 속쓰림

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위장 친화 식단

위를위한,장을위한 딱 5분으로 고급 "마" 요리

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건강한 오늘 인증

피로와몸을푸는스트레칭

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건강한 오늘 인증

콜라겐

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건강한 오늘 인증

스트레칭 마무리

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건강한 오늘 인증

토욜 만보

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건강한 오늘 인증

12.13.14일 건강 만보걷기 완료 했어요 ~🥰

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식사 후 불편함

급하게 먹었더니 트림이 나오네요

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