레모닝닝
두유라도 꼭 드세요 저도 위염있어서 공복오래가면 힘들더라구요
주2번 새벽두시면 일어나서 일어나서 아침9시까지 쉴틈없이 움직이는 직업특성상 반드시 간단한 먹거리가 있어야한다
두시에 깨서 약 한시간 10명 어르신의 기저귀를 교체하는데 이일은 엄청난 힘을 써야한다
협조안되는 어르신들이 대부분이기에 허리손목에 힘이 엄청들고 순간적인 힘도 많이쓴다
약 한시간이 소요되는 고된일이다
이후 잠시 숨돌리고 체온과 혈당을 일일이 26명을 체크하고 나면 한시간소요
잠시쉬고 다시 5시반 기저귀교체시작
끝나자마자 아침배식준비 휠체어이동 식사보조 약드리기. 확인 .양치. 뒷정리등 일이 9시까지계속된다
어김없이 3시부터 속쓰림이 시작된다
위축성위염으로 위벽도 얇은 나는 최대한 자극없는 먹거리로 허기와속쓰림을 달랜다
허기때문인지 빈속때문인지 위산과다분비때문인지 정확히는 모른다
약을 먹어야 하는건가 모르겠다
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댓글 12
- LeeJS
병원가서 진료 받아보시는 걸 추천드려요.
- 애플
고된일 하시네요 속이라도 편해야 할텐데 힘드시겠어요 ㅜ
- 수호지킴이
체력적으로 힘들어서 조금씩이라도 자주 드셔야겠어요 속쓰림 증상 오래가면 좋지않아요
- 손미령
우리콩 검은콩 두유에 귀리가루 한스푼타서 마시면 든든합니다 걱정들 해주셔서 너무나 감사합니다
- 건강해~♡♡♡
에너지 소모가 엄청난데 잘 챙겨드세요 빈속은 힘들어요 ㅜ
- 정혜리
스트레스성 이에요.
- 먼산보는하이바라
너무 힘드시겠네요. 작업 특성상 조절이 힘드실 텐데 다른 동료분들과 상의도 해보시면 좋을것 같네요.