ナツユキノ
맛있어보여요 !
전날 매운 음식을 먹고 속이 너무 쓰린데 배는 또 비어 있어서 뭐라도 먹어야 하는 상황이었습니다.
매운 음식, 기름진 음식, 국물 있는 라면은 전부 부담스러워서 결국 냉장고에 있던 계란으로 계란 초밥을 만들었습니다.
일본식 계란말이를 만들어 부드럽고 달콤했고 속이 예민했는데 부드럽게 위장을 감싸주는 느낌이었습니다.
배는 채워야 하고 속은 쓰릴 때, 현실적으로 선택할 수 있는 음식 중 하나로 추천합니다.
<재료>
계란 4개
설탕 1.5~2큰술
소금 한 꼬집
간장 1작은술 (선택)
맛술 1큰술 (없으면 생략 가능)
< 초밥 밥>
따뜻한 밥 2공기
식초 2큰술
설탕 1큰술
소금 1/2작은술
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댓글 24
- 건강해~♡♡♡
부드러워 속편하고 맛있겠어요
- LILAC
귀엽네요 근데 저 계란말이 만드는게 어렵고 손이 많이 가겠어요 시간도 오래 걸리겠네요
- LeeJS
계란초밥 맛있게 만드셨네요 ㅎㅎ
- 바람소리
매운 음식 뒤에 계란초밥이라니 속 달래기에 정말 최고네요!
- 레모닝닝
계란초밥 잘 만드셨네요 좋은 오후 보내세요
- kk
계란초밥 저도 좋아해요
- 은근과민
배는 채워야하는데 속쓰릴때 먹기 좋은 음식이군요 맛도 아주 좋을거 같습니다
- 빨간spicy
장에 자극이 적고 기름이 적어서 좋은 식단인거 같아요
- 캐시칭구들
계란은 진짜 만능인거같아요
- CFIK2tTSi4
정성가득~ 예쁜 초밥들입니다^^
- 편유ㅇ
자극을 덜어낸 만큼 몸의 에너지는 더 꽉 차는 기분이죠
- youngran
켸란초밥 맛있게 만드셧네요 속도ㅈ편할것 같아요
- 형수
계란이 부드러우니까 속이 편하고 편하게 도와주지요
- 애플
직접 만드신건가 보네요 부드러워 속도 편하겠어요
- youxKFRiAC
위장 보호 식단으로 계란초밥을 선택하셨다니 좋은 아이디어네요. 부드럽고 부담 없는 음식이라 속이 편했을 것 같아요.
- jennie
이런것도 만드는 정성이 대단하네요
- sEtKjQiNPB
메뉴 구성 보니까 완전 위장 맞춤형인데요
- 코트로마니치
저는 밥단걸 안좋아해서 최대한 단맛줄여서 해먹어요
- 상원
위장이 파업 직전일 때 이런 힐링 푸드가 정말 절실하죠.