건강한 오늘 인증

몸 건강, 마음 건강을 챙기는 과민보스 회원들의 생활습관을 매일 공유하는 공간입니다.
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[포드맵 완전 정리 13] "방금 먹었는데 왜 바로 아프죠?" 증상 발현 시간의 비밀

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 20차, 장 편한 식단 15차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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추가 운동

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나와의약속 만보걷기 완료 했어요 ~🥰

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타바타 홈트 꾸준히 하기!

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만보 걷기 완료

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걷기운동

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헤헤

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걷기 완료 후 타바타!

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만보 완성!

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걷기 전 스트레칭 필수!

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유산균 완료

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오전 운동

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만보걷기

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홈트

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스트레칭

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홈트

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걷기 완료

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스트레칭

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8.2 걷기운동 완료

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숙면 스트레칭

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걷기 이후 홈트

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