건강한 오늘 인증

몸 건강, 마음 건강을 챙기는 과민보스 회원들의 생활습관을 매일 공유하는 공간입니다.
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[포드맵 완전 정리 13] "방금 먹었는데 왜 바로 아프죠?" 증상 발현 시간의 비밀

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튀김 일요일날

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타바타로 오전 운동 마무리

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오전 걷기

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모닝 스트레칭

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공복물과 유산균

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오전 운동

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아침운동

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홍삼 챙겨요

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아침 스트레칭

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유산균

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보리차한잔

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스트레칭

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팔운동

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홈트

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11.29토만보

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소화위해 산책^^

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마무리 스트레칭

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토욜 걸음

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오운완

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삼만보 걷기

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