오전에 만보 걸었어요 어제 보다는 덜 추워서 걷기 좋았어요 오늘 일교차가 크니 감기 조심하세요
셰인걷는 동안 스스로를 돌아보고 마음을 가다듬을 시간이 되었을 것 같은데, 그 시간을 만보로 채웠다는 건 참 귀한 선택이에요. 그런 평온함은 정신적인 건강에도 큰 도움이 되죠. 오늘의 선택이 내일의 여유로 이어지길 바랄게요.