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[포드맵 완전 정리 13] "방금 먹었는데 왜 바로 아프죠?" 증상 발현 시간의 비밀

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 20차, 장 편한 식단 15차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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(~3/22) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 16차 이벤트

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(~3/22) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 21차 이벤트

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(~3/22) 1,500캐시 100% 당첨💚 [소통보스] 21차 이벤트

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건강한 오늘 인증

점심 홈트2️⃣

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건강한 오늘 인증

점심 홈트1️⃣

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건강한 오늘 인증

홍삼한포

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건강한 오늘 인증

스트레칭

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건강한 오늘 인증

올리브오일

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건강한 오늘 인증

유산균

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건강한 오늘 인증

보리차한잔

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식사 후 불편함

갱년기로 살이 찌는 탓일까

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건강한 오늘 인증

다리근육

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건강한 오늘 인증

복근

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건강한 오늘 인증

스쿼트

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건강한 오늘 인증

타바타

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건강한 오늘 인증

스트레칭

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위장 친화 식단

장튼튼 콩가루냉이국 추천해요 👍

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가스, 복부팽만

계속 이어지던 복부팽만과 가스 불편감

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위장 친화 식단

야근 뒤 위 부담 줄이려고 먹은 순두부 계란탕

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건강한 오늘 인증

타바타로 오전 운동 마무리

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건강한 오늘 인증

오전 걷기

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건강한 오늘 인증

모닝 스트레칭

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건강한 오늘 인증

공복물과 유산균

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