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[포드맵 완전 정리2] 저포드맵 vs. 고포드맵 비교, 예시 (무슨 음식이 문제일까?)

[10]

과민보스

1.6만
4
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(~12/28) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 10차 이벤트

[20]

과민보스

1.8만
1
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공지

(~12/28) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 15차 이벤트

[12]

과민보스

3.6만
1
0
공지

(~12/28) 1,500캐시 100% 당첨💚 [소통보스] 15차 이벤트

[15]

과민보스

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1
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[포드맵 완전 정리1] 포드맵(FODMAP), 장트러블의 진짜 범인! (정의, 원리 등)

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과민보스

3.1만
8
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건강한 오늘 인증

월욜 걷기

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애플

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건강한 오늘 인증

계단오르기

[6]

애플

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자유게시판

보리밥과 수제비

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애플

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건강한 오늘 인증

스벅 갔다가 뛰고 걷고

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별이총총

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건강한 오늘 인증

숙면 스트레칭

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레모닝닝

6
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건강한 오늘 인증

양배추즙

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레모닝닝

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건강한 오늘 인증

저녁 홈트

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레모닝닝

10
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건강한 오늘 인증

추가 걷기

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레모닝닝

9
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건강한 오늘 인증

나와의약속~만보걷기 완료 했어요 ~🥰

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호떡

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건강한 오늘 인증

11.3 만보걷기

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:D

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건강한 오늘 인증

오후 산책

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애플

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건강한 오늘 인증

김밥전

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애플

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건강한 오늘 인증

예방접종

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애플

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건강한 오늘 인증

건강 걷기운동^^

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캐시워크요

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건강한 오늘 인증

양배추즙 ^^

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캐시워크요

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진단 전 고민(이건 무슨 증상일까요?)

음식을 먹으면 속이 조금 꽉 차는 느낌과 꾸룩거리는 느낌이예요

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꿈굽는사람

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위장 친화 식단

제게 속편한 음식은 청국장입니다

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꿈굽는사람

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역류성 식도염

간식을 많이 먹고 자면 신물이 올라와요 ㅠㅠ

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s1G3Ld8x4c

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건강한 오늘 인증

오후 운동

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Jack kim(KRF1QD8

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역류성 식도염

음식을 먹고 나면 신물이 목구멍까지 올라오고 헛구역질이 나요.

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초록

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